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Una forma diferente de observar la experiencia Vipassana no es una técnica sofisticada. Es una forma radical de mirar. Mirar sin intervenir, sin corregir, sin escapar. Y eso, llevado al cuerpo, lo cambia todo. La práctica empieza de manera sencilla: observar la...

La meditación Vipassana es una de las prácticas más antiguas y profundas dentro del mundo de la meditación. Se considera uno de los pilares del camino contemplativo, especialmente en el budismo, aunque en realidad puede ser practicada por cualquier persona...